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40kgダイエット成功!リバウンドで失敗した男性有名人は?

記者本人の体験談として体重115㎏だったものが、合計40㎏のダイエットに成功しし、現在、体重は75㎏だと言います。

そんな記事が載っていました。どのようにしてダイエットに成功したのでしょうか。

40kgダイエット成功!

リバウンドで失敗した男性有名人は?

これらのことを掘り下げて行きたいと思います。

女性
女性
ダイエットしてもリバウンドの繰り返しで、最近、ダイエットしても体重が減らなくなってきたの。この記者はどうやって40㎏ものダイエットに成功したのだろう?

ダイエット40kg成功!

引用:Yahoo!ニュース(https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190821-00000004-withnews-sci&p=1)

男性
男性
40㎏のダイエットって凄いなあ。最近体重増えてきたからダイエットしようとしていたんだけれどもどんなダイエットがいいんだろう?

ダイエットに成功した男性有名人は?

ここでダイエットに成功した有名人にスポットライトを当てたいと思います。

次に挙げる有名人がダイエットに成功しました。

・橋本良亮
・高須克弥
・杉村太蔵
・宮迫博之
・柳楽優弥
・横山裕
・松村邦洋
・十一代目市川海老蔵
・TERU
・櫻井翔

以上10名を挙げましたが、いずれの有名人もかなり太っていた時期があり、ダイエットに成功しました。

例えばTERUさんは一時期、かなり太ってしまいましたが、懸命なダイエットの末にTERUさんは適度な体重のTERUさんに戻りました。

また、松村邦洋さんはかなりのダイエットに成功したとして有名です。

女性
女性
余り痩せすぎも見た目はよくないけど、太った人はどうしても不健康に見えてしまって見た目がよくないわね。適度な体重だと健康的に見えて、また、カッコイイ!

リバウンドした男性有名人は?

それではダイエットに成功したはいいが、リバウンドしててしまった有名人はどなたがいるのでしょうか。

ここでは男性有名人に限って名前を挙げます。

・赤井英和
・天野ひろゆき
・香取慎吾
・生島ヒロシ
・徳井義実
・岡村隆史
・森本卓郎
・松村邦洋

以上8人の有名人を挙げました。

中にはリバウンドがそれ程でもない人もいますが、しかし、急激なダイエットによる体重の減少は特に心臓に負担がかかり、医師と相談しながらダイエットをしないと体調を崩すなど命の危険を伴いますので気を付けてダイエットしてください。

また、急激に体重を落とすとリバウンドしやすいので、無理なくダイエットしてください。

男性
男性
ダイエットに成功してもリバウンドがあるからなあ。無理なくダイエットするのが一番いいのは分かっているんだけど、どうしても短期間での効果を求めちゃうんだよなあ。

40kgダイエット成功!リバウンドで失敗した男性有名人は?まとめ

記者本人の40㎏のダイエット成功からどのようなダイエットが上手くいき、リバウンドもしないかと言うことに興味が湧き、記者が色々とダイエットのコツを調べた記事が載っていました。

記者がたどり着いたダイエットのコツは極度の食事制限はせず、食べたい時は食べ、しかし、暴飲暴食はしない食事の取り方が一番ダイエットに効果的と言うことです。

それは緩やかな糖質制限、これを通称”ロカボ”と言い、糖質を全く摂らないのではなく、必ずご飯などの糖質は摂るのですが、それを”緩やか”に減らすことがダイエット成功のコツで、このダイエット法だとリバウンドの恐れもないと言うことです。

有名人でもダイエットに成功した人もいますが、しかし、リバウンドしてしまった人もいます。

ともかく、急激な食事制限によるダイエットは成功してもリバウンドしやすいのでやめた方がいいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。